Hay poca evidencia de que la goma de mascar extra dura pueda ayudar a una persona a lograr una mandíbula definida
Es más probable que la encía dañe los dientes y las mandíbulas de una persona
Es más probable que la pérdida de peso conduzca a una mandíbula más definida
LUNES, 12 de agosto de 2024 (HealthDay News) -- La goma de mascar "extra dura" se promociona en las redes sociales como un medio para desarrollar una mandíbula difinida.
Este tipo de goma de mascar se promociona como un gimnasio para la "aptitud facial", tonificando y tensando los músculos alrededor de la mandíbula.
Pero los expertos dicen que hay poca evidencia que respalde estas afirmaciones.
"Estos productos tienen una investigación científica muy limitada", dijo el Dr. James Ruggiero, catedrático de odontología del Centro Médico de la Universidad de Hackensack, en Nueva Jersey.
De hecho, la goma de mascar dura puede dañar la boca de una persona, añadió Ruggiero.
Masticar con una fuerza excesiva puede ejercer mucha presión sobre los dientes, lo que hace que se agrieten o se astillen, explicó Ruggiero. El riesgo es aún mayor si las caries u otros problemas dentales ya han debilitado los dientes de una persona.
El movimiento constante de la mandíbula también puede tensar la unión temporomandibular (ATM), la bisagra que conecta la mandíbula con el cráneo.
Una persona con problemas de ATM puede sufrir dolor, chasquidos o chasquidos al mover la mandíbula o dificultad para abrir o cerrar la boca.
"Masticar goma de mascar extra dura puede ser extremadamente perjudicial para la salud bucal, provocando un daño significativo en los dientes y la mandíbula", advirtió Ruggiero en un comunicado de prensa de la universidad.
Ruggiero anotó que es probable que cualquier cambio producido por los ejercicios faciales sea sutil, sobre todo si una persona tiene peso extra, al igual que las sentadillas no conducirán automáticamente a unos abdominales marcados.
Perder peso a través de una dieta equilibrada y el ejercicio regular podría ayudar a una persona a desarrollar una mejor línea de la mandíbula de forma mucho más efectiva que masticar chicle, dijo Ruggiero.
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