Puntos clave
El yoga puede mejorar la salud de las personas con insuficiencia cardiaca, confirma una nueva investigación
Los pacientes mostraron mejoras en la función cardÃaca y la salud en general después de seis meses a un año de práctica de yoga
También tenÃan una mejor calidad de vida
LUNES, 13 de mayo de 2024 (HealthDay News) -- El yoga puede ayudar a mejorar la salud a largo plazo de las personas con insuficiencia cardiaca, encontró un estudio reciente.
"Los pacientes que practicaban yoga además de tomar sus medicamentos se sentÃan mejor, podÃan hacer más, y tenÃan corazones más fuertes que los que solo tomaban medicamentos para su insuficiencia cardiaca", señaló en un comunicado de prensa el investigador principal, el Dr. Ajit Singh , del Consejo Indio de Investigación Médica y de la Academia Manipal de Educación Superior de la India.
La insuficiencia cardiaca puede tener efectos devastadores en la calidad de vida de una persona, dejando a los pacientes cansados, sin aliento e incapaces de participar en sus actividades habituales, señalaron los investigadores.
El estudio incluyó a 85 pacientes de entre 30 y 70 años de edad en tratamiento por insuficiencia cardÃaca en el Hospital Kasturba en Manipal, India. Todos se habÃan sometido a un procedimiento cardÃaco en el último año y estaban tomando medicamentos para el corazón.
Los investigadores eligieron a 40 personas para que participaran en yoga y a 45 pacientes para que solo tomaran sus medicamentos como grupo de control.
Durante una semana, a las personas del grupo de yoga se les enseñó una práctica de yoga que se centra en la respiración, la meditación y la relajación. Luego se les aconsejó que continuaran haciendo yoga por su cuenta en casa, en sesiones de 50 minutos una vez a la semana.
Los investigadores revisaron la estructura y la función cardÃaca de todos los participantes al comienzo del ensayo, a los seis meses y al año.
El equipo midió la capacidad del corazón para bombear sangre, la función de su cámara de bombeo principal, asà como la presión arterial, la frecuencia cardÃaca, el peso corporal y el Ãndice de masa corporal (IMC). El IMC es una estimación de la grasa corporal basada en la altura y el peso.
El grupo de yoga demostró mejoras significativamente mejores en todas esas mediciones, tanto a los seis meses como al año, informan los investigadores.
"Los pacientes que hacÃan yoga tenÃan corazones más sanos y eran más capaces de llevar a cabo actividades ordinarias como caminar y subir escaleras que los que solo tomaban medicamentos", dijo Singh.
Sin embargo, advirtió que los pacientes con insuficiencia cardÃaca deben hablar con su médico antes de comenzar a hacer yoga y luego recibir capacitación de un instructor experimentado. También deben seguir tomando los medicamentos recetados a menos que su médico les diga lo contrario.
"El yoga podrÃa no ser adecuado para los pacientes con insuficiencia cardiaca con sÃntomas graves, que fueron excluidos de nuestro estudio", dijo Singh.
Los investigadores presentaron los hallazgos el domingo en una reunión de la Sociedad Europea de CardiologÃa (European Society of Cardiology) en Lisboa, Portugal.
Los hallazgos presentados en reuniones médicas deben considerarse preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.
Más información
La Facultad de Medicina de Harvard ofrece más información sobre cómo el yoga puede mejorar la salud del corazón.
FUENTE: Sociedad Europea de CardiologÃa, comunicado de prensa, 12 de mayo de 2024
¿Qué significa esto para ti?
El yoga puede ayudar a mejorar la salud de los pacientes con insuficiencia cardÃaca, pero habla con tu médico antes de comenzar a practicar yoga.
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