Por qué la lactancia materna puede ser aún más saludable para las mujeres con sobrepeso

JUEVES, 29 de agosto de 2024 (HealthDay News) -- La lactancia materna ayuda a las mujeres a desprenderse de esos kilos de más del "peso del embarazo", encuentra un estudio reciente, y el efecto es incluso más pronunciado para las madres que tenían sobrepeso antes del embarazo.

Entre las mujeres que amamantaron exclusivamente a su bebé durante su primer año, las mujeres que tenían un peso normal antes del embarazo perdieron peso, pero aún conservaban alrededor de tres libras adicionales de su peso durante el embarazo, informó un equipo de investigadores en Singapur.

Sin embargo, las madres primerizas que amamantaron y que ya eran obesas o tenían sobrepeso antes del embarazo perdieron todo el peso adicional del embarazo, además de un promedio de media libra más, encontró el mismo equipo.

Las mujeres que eligieron no amamantar o que tomaron una mezcla de fórmula más lactancia materna retuvieron mucho más peso durante el embarazo, con aumentos de peso promedio a los 12 meses después del parto de aproximadamente 6 y 8 libras, respectivamente.

"En este estudio de un año de duración, hicimos un descubrimiento interesante: un beneficio adicional [de la lactancia materna] para las mujeres con un IMC alto", señaló el autor principal del estudio, el Dr. Loy See Ling, del departamento de medicina reproductiva del Hospital de Mujeres y Niños KK, en Singapur.

"Debido a los factores hormonales, hay una redistribución y gestión de su grasa corporal en la medida en que hay una oportunidad para que pierdan más que el aumento de peso postnatal", explicó Ling en un comunicado de prensa del hospital.

Su equipo publicó sus hallazgos en una edición reciente de la revista Nutrients.

El nuevo estudio siguió el peso de 379 madres primerizas durante 12 meses tras el parto, anotando sus prácticas de alimentación del bebé: lactancia materna exclusiva, una mezcla de lactancia materna y alimentación con fórmula, o alimentación exclusivamente con fórmula. 

El hallazgo de que la lactancia materna ayuda a las mujeres a perder el exceso de peso era esperado, pero las diferencias en el beneficio relacionado con el peso previo al embarazo no lo eran.

Comenzar la vida con una madre lactante que ya está en el camino hacia una mejor salud podría tener beneficios a largo plazo, dijo Ling.

"Fomentar la lactancia materna exclusiva junto con cambios específicos en el estilo de vida podría servir como una intervención efectiva para mejorar la salud metabólica de las madres jóvenes y sus familias tras el parto, sobre todo si tienen un IMC alto", anotó.

La lactancia materna podría reducir "las probabilidades de que la madre y el niño desarrollen obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares en los últimos años", explicó.

Todo esto es especialmente cierto para las mujeres que tienen varios hijos, añadió.

"En las mujeres con embarazos múltiples, cada instancia de peso retenido puede acumularse, lo que resulta en un aumento de peso significativo a largo plazo que puede afectar a los resultados del embarazo y a la salud a largo plazo, aumentando así el riesgo de obesidad, diabetes y enfermedades cardiacas tanto para la madre como para el niño", explicó Ling.

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FUENTE: KK Women's and Children's Hospital, comunicado de prensa, 26 de agosto de 2024

¿Qué significa esto para ti?

La lactancia materna puede ayudar a las nuevas mamás a perder esos kilitos de más, y eso es especialmente cierto si la mujer tenía sobrepeso antes de su embarazo.